Trekking al Campo Base dell'Everest
L'iconica escursione di 12 giorni al Campo Base dell'Everest, compresi 2 giorni extra a Kathmandu.
Introduzione
Il classico trekking di 14 giorni al Campo Base dell'Everest è uno dei tour più popolari in Nepal. Il trekking dura 12 giorni per coprire i 130 km (80 miglia) da Lukla al Campo Base dell'Everest e ritorno. Durante il trekking, tutti i servizi sono inclusi (vitto, alloggio in hotel/guesthouse selezionati, permessi, guida...). Inoltre, il tour include 2 giorni in hotel a 3 stelle a Kathmandu e i trasferimenti dall'aeroporto, completando un'avventura unica nella vita.
Il tour può essere modificato in base alle vostre esigenze, ad esempio per quanto riguarda l'alloggio o l'itinerario. È sufficiente comunicarci le vostre esigenze al momento della richiesta di preventivo per potervi offrire la proposta più adatta alle vostre preferenze.
Questo tour iconico offre la vista di alcune delle grandi vette dell'Himalaya, come l'Everest, il Pumori, il Lhotse, il Nuptse e altre, ma non solo. Vivrete un'immersione nella cultura Sherpa e lungo il percorso visiterete diversi monasteri.
Potete prenotare il tour in servizio privato o unirvi a un gruppo per condividere questa esperienza con altri viaggiatori. È anche possibile effettuare questo percorso in meno giorni prenotando il Trekking al Campo Base dell'Everest con ritorno in elicottero.
Siete pronti a vivere questa avventura che combina alla perfezione natura e cultura locale? Continuate a leggere e vi racconteremo tutti i dettagli.
Dettagli del tour
Incluso nel tour
- Tutti i trasferimenti aeroportuali
- Voli di andata e ritorno tra Kathmandu/Manthali e Lukla
- 2 notti in camera doppia in un hotel 3* a Kathmandu con colazione inclusa.
- 11 notti di alloggio in dormitorio condiviso durante il tour
- Pensione completa durante il trekking
- Guida di trekking certificata di lingua inglese
- Tasse, ingressi e spese amministrative per tutti i siti culturali e i parchi nazionali
- Facchino per i bagagli durante il trekking (1 facchino ogni 2 viaggiatori)
- Cena d'addio in un ristorante di alto livello!
- Kit di benvenuto (mappa, cappellino, certificato...)
Non incluso
- Pranzo e cena a Kathmandu
- Voli internazionali e relativa tassa di partenza dall'aeroporto
- Bevande
- Visto d'ingresso per il Nepal
- Attrezzatura personale per il trekking
- Assicurazione di viaggio che include la copertura per l'evacuazione d'emergenza in alta quota
- Suggerimenti
Informazioni importanti
📆 Per prenotare questo tour è necessario richiedere un preventivo: selezionate le date nel calendario, il numero di passeggeri e comunicateci i dettagli che considerate. Vi invieremo una proposta personalizzata senza alcun impegno.
I tour condivisi hanno un gruppo massimo di 14 persone e includono due guide. Se il gruppo è inferiore a 8 persone, è inclusa una sola guida.
Nei mesi di marzo, aprile, maggio, ottobre e novembre il volo interno può partire da Manthali, nel qual caso sarà incluso un trasferimento privato. I mesi di luglio e agosto sono la stagione dei monsoni e il tour non viene effettuato a causa del maltempo.
Questo itinerario non ha limiti di età, ma è impegnativo, quindi è essenziale essere in buone condizioni fisiche e non avere patologie che potrebbero essere aggravate dall'altitudine.
Il volo interno ha un limite di bagaglio di 15 kg (33 lb), ogni chilo aggiuntivo ha un costo compreso tra 2 e 5 USD.
È obbligatorio avere un'assicurazione medica con copertura per le tratte ad altitudini molto elevate.
Politica di cancellazione
Cancellazione gratuita! Se cancellate almeno 15 giorni prima dell'inizio del tour, riceverete il 100% dell'importo pagato. Dopo questo termine, in caso di mancata presentazione o di mancato completamento del tour, non verrà effettuato alcun rimborso.
Itinerario del tour
1° giorno: arrivo a Kathmandu e trasferimento in hotel.
Namaste! Benvenuti in Nepal.
Sarete prelevati all'aeroporto internazionale di Kathmandu e un trasferimento vi porterà al vostro hotel 3* situato nella zona migliore. Una volta sistemati, avrete un incontro con la vostra guida per coordinare tutti i dettagli, controllare l'attrezzatura, la documentazione e preparare tutto per l'avventura. Ovviamente, risponderà anche a tutte le domande dell'ultimo minuto.
Questa è l'unica attività prevista per questo giorno, poiché gli orari di arrivo possono variare. Se l'orario del volo lo consente e se ne ha voglia, è possibile includere un tour della città e scoprire i principali siti del patrimonio UNESCO di Kathmandu.
Giorno 2: Volo da Kathmandu o Manthali a Lukla e trekking a Phakding
Difficoltà: Media.
Distanza: 8,2 km (5 miglia).
Durata dell'escursione: Da 3 a 4 ore.
Dislivello: da 1.400 m a 2.610 m. (8.560 ft.)
Punto di forza: viste panoramiche durante il volo.
A seconda della stagione, il volo per Lukla partirà da Kathmandu o da Manthali. In questo caso, un trasferimento privato vi porterà da Kathmandu a Manthali. Il viaggio dura 6 ore, quindi verrete prelevati alle 2 del mattino.
Un breve volo (20-35 minuti) vi porterà a Lukla, dove farete colazione con tutto il gruppo prima di iniziare il trekking verso Phakding. L'escursione inizia seguendo il fiume Dudh Koshi, passando per diversi ponti sospesi e pittoreschi villaggi Sherpa. Una volta raggiunto il Ghat, inizieremo la salita verso Phakding, dove trascorreremo la notte.
Giorno 3: Trekking da Phakding a Namche Bazaar
Difficoltà: Medio-alta
Distanza: 12 Km (7,5 miglia)
Durata dell'escursione: 6-7 ore.
Dislivello: da 2.610 m (8.563 ft.) a 3.441 m (11.289 ft.)
Punti salienti: Vista sul Monte Thamserku (6.608 m - 17.716 ft).
Dopo la colazione, inizia la prima parte del trekking, che si snoda lungo il fiume Dudh Koshi, senza grandi salite o discese, passando per ponti sospesi e piccoli villaggi. Successivamente, si entra nel Parco Nazionale Sagarmantha. La seconda parte del trekking consiste in un'escursione di 2,5 ore che offre una vista sul maestoso Himalaya, dalle cime che superano i 6.000 m e i fiumi glaciali alle pietre sacre e alle bandiere di preghiera. Infine, nel primo pomeriggio arriviamo a Namche Bazaar, un vivace villaggio Sherpa.
Giorno 4: escursione di acclimatazione da Namche Bazaar all'Everest View Hotel.
Difficoltà: Media.
Distanza: 5,4 km (3,35 miglia).
Tempo di percorrenza: Da 4 a 5 ore.
Dislivello: da 3.441 m (11.289 piedi) a 3.880 m (12.730 piedi).
Punto di forza: vista sul Monte Everest.
Namche Bazaar è il centro commerciale della regione dell'Everest e, grazie alla sua altitudine e al suo patrimonio culturale, è il luogo perfetto per fare una giornata di acclimatazione per evitare il mal di montagna.
Il trekking di acclimatazione inizia con la salita al punto panoramico dell'Everest, prosegue fino al pittoresco villaggio di Syangboche (famoso tra i trekker per i suoi panorami affascinanti) e continua su un sentiero pianeggiante fino all'Everest View Hotel. Una volta arrivati, potrete godere di una vista mozzafiato sull'Everest, il Lhotse, il Nuptse e l'Ama Dablam.
Infine, torneremo a Namche Bazaar per esplorare la città, cenare insieme e pernottare nella stessa pensione di ieri.
Giorno 5: Trekking da Namche Bazaar a Tengboche
Difficoltà: Alta
Distanza: 10,5 km (6,52 miglia)
Tempo di percorrenza: da 5 a 6 ore.
Dislivello: da 3.880 m (12.730 ft) a 3.860 m (12.664 ft).
Punto forte: vista del monastero di Tengboche al tramonto e dell'Himalaya sullo sfondo.
Il trekking inizia su un sentiero roccioso in discesa lungo il fiume Dudh Koshi fino a Kenjoma, attraversando una foresta di rododendri. Continuiamo a scendere e raggiungiamo Phunke Tenga, famoso per la sua vista mozzafiato sulle montagne sopra i 6.000 m come Kangtega e Thamserku.
Una volta arrivati a Tengboche, visiteremo il monastero, osserveremo i lama che eseguono una cerimonia di preghiera e godremo della vista del monastero e dei monti Everest, Ama Dablam, Lhotse e Nuptse sullo sfondo. È uno di quei momenti che ricorderete 💫
Giorno 6: Trekking da Tengboche a Dingboche
Difficoltà: alta
Distanza: 11,5 Km (7,14 miglia)
Tempo di percorrenza: 5-6 ore
Dislivello: da 3.860 m (12.664 ft.) a 4.410 m (14.468 ft.)
Punti salienti: Stupa buddista e vista ravvicinata di Ama Dablam, Nuptse e Lhotse.
L'escursione inizia con una discesa attraverso la foresta alpina fino al villaggio di Pangboche, famoso per l'agricoltura e la vista sui grandi massicci. Lungo il percorso, attraverseremo alcuni ponti sospesi.
Da questo punto iniziamo una salita, attraverseremo il villaggio di Somare e l'ultimo tratto ci porterà a Dingboche; durante questa parte del trekking avremo una vista più ravvicinata di Ama Dablam, Nuptse e Lhotse. Infine, una volta arrivati a Dingboche, sono ancora visibili montagne come il Peak 28, l'Island Peak e l'Ama Lapcha.
7° giorno: percorso di acclimatazione verso il picco Nangkartshang
Difficoltà: media
Distanza: 5.1 km (3,16 miglia)
Tempo di percorrenza: 4-5 ore
Dislivello: da 4.410 m (14.468 ft.) a 5.083 m (16.684 ft.)
Punti salienti: Vista sull'Ama Dablam dal picco Nangkartsang
Come abbiamo fatto il 4° giorno a Namche Bazaar, daremo al nostro corpo il tempo di abituarsi all'altitudine e di evitare il mal di montagna.
Per questo giorno è prevista solo una breve escursione in salita verso la vetta del Nangkartsang, raggiungendo per la prima volta un'altitudine superiore ai 5.000 m (esattamente 16.684 ft). Dalla cima della vetta avremo una vista perfetta dell'Ama Dablam, oltre a poter osservare altre cime come il Lhotse, il Makalu o il Cho Oyu.
Una volta tornati dal trekking, avremo del tempo libero a Tengboche per conoscere meglio il villaggio o semplicemente per trascorrere il pomeriggio in una casa da tè e riposare nella stessa sistemazione di ieri.
Giorno 8: Trekking da Dingboche a Lobuche
Difficoltà: alta
Distanza: 8 km (5 miglia)
Tempo di percorrenza: 5-6 ore
Dislivello: da 4.410 m (14.468 ft.) a 4.910 m (16.109 ft.)
Punti salienti: La vista sul Passo Thukla e i cippi degli scalatori.
Iniziamo la giornata risalendo la valle del Khumbu Khola. Cammineremo lungo la morena del ghiacciaio Khumbu e arriveremo al passo Thukla. Questo luogo non è solo famoso per essere uno dei punti panoramici più popolari, ma è anche un luogo mistico. Ospita centinaia di piccoli memoriali alle anime di scalatori, sherpa e avventurieri che hanno perso la vita sull'Himalaya ed è decorato con le colorate bandiere di preghiera, quelle che vengono in mente quando si pensa al Nepal.
Una volta attraversato il passo di Thukla noteremo un cambiamento nel paesaggio, più arido e roccioso, fino a raggiungere Lobuche, un villaggio che offre viste privilegiate su grandi montagne come il Nuptse, il Lobuche e il Pumori.
9° giorno: trekking al Campo Base dell'Everest e pernottamento a Gorak Shep
Difficoltà: alta
Distanza: 11,7 Km (7,2 miglia)
Tempo di percorrenza: 8-9 ore
Dislivello: da 4.910 m (16.109 ft) a 5.364 m (17.598 ft.)
Punti salienti: Campo base dell'Everest
Faremo colazione e ci dirigeremo verso il Campo Base dell'Everest, passando per Gorak Shep, il villaggio dove passeremo la notte. Il trekking prosegue attraverso un terreno roccioso e ondulato, che offre viste sul ghiacciaio e sulla cascata di ghiaccio del Khumbu.
Arriva il momento più atteso: siamo alla base della montagna più alta del mondo, l'iconico campo base dell'Everest, dove vedremo le squadre che si preparano a salire in cima. Potremmo descrivere le sensazioni e i panorami, ma è qualcosa di meglio da vivere 😉
10° giorno: trekking al Kala Patthar e discesa a Pheriche
Distanza: 15,2 km (9,4 miglia).
Tempo di percorrenza: 8-9 ore.
Dislivello: da 5.140 m (16863 ft.) a 5.555 m (18225 ft.).
Punto forte: vista a 360 gradi sul Kala Patthar.
La giornata inizia con un impegnativo trekking in salita che ci porterà al punto più alto dell'intero trekking, la vetta del Kala Patthar, a 5.555 m (18225 piedi). Immaginate la vista dell'Himalaya, ai piedi dell'Everest, da un punto panoramico a tale altitudine.
Ritorneremo per la stessa via, passando di nuovo per i difficili passi di Lobuche e Thukla, fino a deviare verso Pheriche, un villaggio situato a un'altitudine inferiore (4.240 m) e dove passeremo la notte.
Giorno 11: Trekking da Pheriche a Namche Bazaar
Difficoltà: medio-alta
Distanza: 19,5 km (12,1 miglia)
Tempo di percorrenza: 7-8 ore
Dislivello: da 4.240 m (14 ft.) a 3.441 m (11,3 ft.)
Punti salienti: Ponti sospesi ed escursioni nel bosco
Il percorso di questa giornata è quasi il più lungo dell'intero tour, poiché è in discesa. Torniamo a valle e durante il trekking attraverseremo ponti sospesi e cammineremo tra le foreste, un ecosistema molto diverso da quello che abbiamo sperimentato nei giorni precedenti.
Dopo aver attraversato alcuni piccoli villaggi, raggiungeremo Namche Bazaar, la vivace città sherpa dove abbiamo già soggiornato durante il viaggio di andata.
Giorno 12: Trekking da Namche Bazaar a Lukla
Difficoltà: medio-alta.
Distanza: 20 km (12,4 miglia).
Tempo di percorrenza: 7-8 ore.
Dislivello: da 3.441 m a 2.840 m.
Punto culminante: Ponte di Hillary e celebrazione della fine del trekking.
Preparatevi all'ultima tappa dei 12 giorni di marcia. Ci aspettano 20 km e, come ieri, la lunga distanza è consentita dalla pendenza negativa.
Seguiremo lo stesso percorso dell'andata, ma ovviamente in direzione opposta, quindi alcuni luoghi come i piccoli villaggi e l'iconico Ponte di Hilary vi saranno già familiari.
L'ultima parte del percorso ha una pendenza positiva (giusto per essere sicuri di aver camminato in salita abbastanza a lungo 🤣 ) e infine raggiunge Lukla, dove la sera usciremo per festeggiare il buon esito di questa avventura.
13° giorno: volo da Lukla a Kathmandu o Manthali + trasferimento.
Come per il volo di andata, il volo di ritorno ci porterà direttamente a Kathmandu o solo a Manthali, a seconda della stagione e dell'affollamento dell'aeroporto di Kathmandu. Nel caso in cui il volo ci porti a Manthali, è previsto un trasferimento privato di 6 ore a Kathmandu. Forniamo maggiori dettagli al riguardo nella sezione FAQ.
Questa notte alloggeremo nello stesso hotel della prima notte a Kathmandu.
14° giorno: trasferimento dall'alloggio a Kathmandu all'aeroporto internazionale.
Come per il primo giorno, anche in questo non sono previste attività, poiché l'orario del volo internazionale può variare. Offriamo anche la possibilità di includere una visita culturale di Kathmandu.
A seconda dell'orario del volo, un trasferimento privato vi accompagnerà all'aeroporto, concludendo così questa emblematica avventura.
Cosa portare a Trekking al Campo Base dell'Everest
Durante il percorso cammineremo ad altezze elevate, quindi dovrete essere preparati ad affrontare i cambiamenti del tempo, dalle passeggiate in pantaloncini alle giornate piovose e fredde. Troveremo lavanderie per lavare i vostri vestiti, in modo da ridurre il numero di capi che portate con voi.
- Sacco a pelo 4 stagioni (disponibile a noleggio)
- Zaino personale da 35 litri
- Cappello
- Berretto
- Scaldacollo
- Lampada frontale
- Occhiali da sole
- Maglietta termica (primo strato)
- Pile (secondo strato)
- Piumino caldo (disponibile a noleggio)
- Giacca in Goretex (terzo strato)
- Pantaloni termici
- Pantaloni da montagna (2)
- Copripantaloni impermeabili
- Pantaloncini da montagna
- Guanti sottili
- Guanti spessi e impermeabili
- Calze termiche
- Calze da trekking
- Scarponi da trekking impermeabili
- Pigiami
- Infradito
- Scarpe comode
- Farmaci personali (compreso lo sciroppo per la tosse)
- Occhiali da sole
- Protezione solare e balsamo per le labbra
- Repellente per zanzare
- Passaporto
- Fotocopia del passaporto
- Bottiglia ricaricabile e camelbag
- Prodotti per l'igiene del bagno
- Depuratore d'acqua
- Asciugamano
- Snack ad alto contenuto proteico
- Borsa asciutta per i documenti
- Contanti (15 USD al giorno)
Inoltre, durante la stagione invernale (da novembre a marzo):
- Mini ramponi
- Ghette
Dove inizia il tour Trekking al Campo Base dell'Everest Dove termina
Il modo migliore per arrivare in Nepal è attraverso l'aeroporto internazionale Tribhuvan, situato a Kathmandu. Una volta atterrati a Kathmandu, verrete prelevati e accompagnati al vostro hotel in città. Alla fine del tour, il trasferimento all'aeroporto è incluso, quindi non dovrete prenotare altri trasferimenti.
Domande frequenti sul tour
Da dove parte il volo per Lukla?
Durante le stagioni di punta (marzo, aprile, maggio, ottobre e novembre), il volo partirà da Ramechhap/Manthali a causa della saturazione del traffico aereo a Kathmandu. Durante tutti gli altri mesi, il volo partirà da Kathmandu. Le date indicate sono solo di riferimento, in quanto potrebbero cambiare a seconda delle decisioni della compagnia aerea.
I facchini porteranno tutti i miei bagagli?
Un facchino viene assegnato ogni due viaggiatori e trasporterà parte del vostro bagaglio in apposite borse per proteggerlo. Dovrete portare con voi un piccolo zaino con il necessario per ogni giorno di percorso.
È necessario richiedere un visto?
Sì, e si può ottenere facilmente all'arrivo all'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu, con una tassa di 50 USD per il visto di 30 giorni e di 125 USD per il visto di 90 giorni.
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